La red está llena de consejos sobre qué y cómo debemos
comer para estar saludables.
Las sugerencias abarcan desde qué tipos de comidas, hasta
cómo debemos combinarlas e incluso a qué horas las
debemos ingerir.
Miguel Toribio-Mateas - profesor
de Nutrición del Institute for Optimum Nutrition en Londres y
Director de la Asociación Británica de Nutrición- para que s
explique qué es lo más importante en este universo de las
dietas.